Test Reebok Nano. No solo una zapatilla para Crossfit.

Tenía ganas de meterle mano a estas Reebok Nano. Había oído mucho sobre ellas y las había visto en muchos vídeos sobre entrenos, pero nunca las había probado. No defraudan a primera vista y menos a segunda. Lo más importante de un test de zapatillas es encuadrarlas en su uso correcto  o dicho de otra manera: para que fueron diseñadas. Vamos a ello.

Las Reebok Nano en su versión 5.0, fueron concebidas para usarse en pruebas combinadas tipo Crossfit. Pero no es su uso exclusivo. Me parecen unas zapatillas muy interesantes para su uso en entrenos de fuerza, fitness, actividades dirigidas (body combat, spinning, etc etc…). Si analizamos el propio deporte del Crossfit (apara el que fueron concebidas), qué obtenemos? Ejercicios de halterofilia (arrancadas, dos tiempos,…), ejercicios de fuerza (sentadillas, press militar, peso muerto…), ejercicios dinámicos (saltos al cajón, escaleras, correr con sacos…), ejercicios aeróbicos (correr, remo, airbike,…) o lo que es lo mismo: casi cualquier ejercicios que podamos hacer. Es seguro que no son las mejores para hacer halterofilia, para eso están las Lifter, tampoco serán las mejores para correr, para eso ya están las Cushion, pero de media sí que creo que son las mejores.

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Explicado su posible uso, quedaría explicar su construcción. Si analizamos la zapatilla de un modo muy simplista, vemos que se trata de una zapatilla con un empeine más ancho que una pensada para correr, mucho más bajita, con un drop 0 y con una suela bastante más dura que sus primas runner. Y esto a qué se debe? si necesitamos mover pesos estando de pies, es muy importante que la mayor superficie del pie esté plantada en el suelo y que este ni se hunda ni se mueva, cuando cargamos el peso. De ahí la anchura, altura y dureza de la suela. Si haces una serie de sentadillas con unas zapatillas de atletismo y seguido te pones estas, vas a entender claramente lo que digo, la diferencia es significativa.

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Otros aspectos muy destacables a mi entender, es que se trata de una zapatilla ligereza y transpirable. Algo que es muy interesante para poder hacer ejercicios con más carga aeróbica. Y para no acabar con los pies como una sopa. Si bien yo no correría nunca una maratón con ellas, si que he corrido entorno a los 5km en cinta para el test y no me he notado mayor problema, sabiendo esto: son menos amortiguadas que unas zapatillas pensadas para el running.

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La suela y la media suela es lo que marca una zapatilla, y por lo que yo al menos, compraría o no un modelo u otro. Ya hemos hablado de la media suela, pensada para este tipo de actividades y con un componente patentado por Reebok que garantiza su durabilidad. Además me ha gustado mucho la suela, se trata de una suela con unas pequeñas “aletas” que se agarran al suelo y evitan que te muevas por ejemplo cuando haces una arrancada, press militar… Y aunque parezca una chorrada, ya que el press banca es tumbado, si haces un bueno arco lumbar te clavas con más fuerza al suelo y sacas más fuerza.

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El upper aunque no debería ser el motivo para decantarnos por este tipo de calzado está muy bien pensado. Siento ser pesado, pero lo importante es la parte baja. La parte superior, como decía es muy transpirable (ya sabemos el calor que a veces hace en los gimnasios) y con un material lo suficientemente fuerte para poder subir una cuerda, golpear una esquina de una máquina, agarrarte fuerte al ergómetro… y que no se rompa. Cuenta con una capa de kevlar muy interesante.

El modelo del que hablamos es la versión 5.0, han ido mejorando poco a poco sobre todo en los aspectos claves que la definen. Mientras preparaba el test han salido el modelo 6.0. No las he probado pero lo que he podido ver en test americanos es que han variado parte del upper incluyendo alguna mejora, pero no lo he podido testar.

Test realizado: durante un mes aproximadamente las he usado para entrenar ejercicios tipo: sentadilla, press militar, peso muerto… También las he probado sobre la bici de spinning, máquina de correr y máquina de remo. Y he hecho varios wods de Crossfit.

Os dejo un vídeo realizado por Reebok.

Publicado por

Iker Martín Urbieta

Deportista a media jornada. Contacto: iker.martin@gmail.com Follow me: @ikermu21

8 comentarios en “Test Reebok Nano. No solo una zapatilla para Crossfit.”

  1. uff que pedazo de zapatillas para crossfit, ahora estoy en duda si comprarme estas o las nuevas que saco nike que también son una bestialidad. Nike siempre ha sido mi marca favorita pero últimamente reebok se esta luciendo.

    1. Es para gustos ambas son muy buenas… hay cosas que también te deberían condicionar: la horma, anchura, etc etc…

      las que mejor te vayan. Yo prefiero las reebok pero… ambas son muy buenas

      Iker

  2. ¡Hola!

    Me ha gustado mucho el artículo. Ha llovido mucho desde las 5.0 y, viendo lo bien que has abordado estas zapatillas (me he sentido muy identificado con lo que has dicho), quería preguntarte una duda de las nano 7 por si también las habías probado. He visto en un blog (aquí para ser más precisos: https://crossfit.casa/zapatillas/reebok/nano/7.0)
    que las nano 7.0 cuentan con algo llamado Power Launch. Hasta aquí todo bien, he comprobado que esto es cierto. Pero luego dicen algo que me parece un poco fantasioso y no sé tú qué opinas. Dicen que “ha sido diseñada para favorecer el arranque y el impulso en los movimientos explosivos” y que “esta puntera permitirá arañar algunas milésimas en cada sprint.”. ¿Qué hay de verdad en esto? ¿Puede ser esto verdad? Y de ser así… ¿cómo lo comprueban? ¿Cómo pueden saber que te va a dar milésimas de segundo?
    Me ha sonado un poco a ciencia ficción, a ver si me puedes echar una mano :).
    ¡Gracias!

    1. Hola Ángel,

      Gracias por tu comentario.

      La verdad que no las he probado… Respecto a lo que comentas: pues es muy difícil de comprobar, no tanto de comprobar, si no de medir. Cuando diseñas una zapatilla intentas meter mejoras, en este caso una puntera más reactiva. Por ejemplo, en una bici, si tu tienes las ruedas muy hinchadas ruedas mejor que si las tienes deshinchadas… cuánto mejoras en un sprint? habría que meterlo en el tunel del viento, ver el ciclista… para ver cuánto. Pero si parece que estamos deacuerdo que se mejora.
      Con las zapatilla pasará lo mismo, si la suela es más reactiva o tiene alguna muesca que ayude su agarre y empuje contra el suelo, mejoras en cada salida. Cuánto? pues depende de muchas cosas.

      No se si te he contestado de manera correcta.
      Gracias
      iker

    1. Hola Jon,

      Pues te mentiría si te diese un modelo único… no creo que haya un modelo mejor o peor, ni la tan manida frase de hay una zapatilla para cada persona. Creo que casi todos los modelo son buenos para casi todas las personas, han mejorado mucho.

      Ya depende de cual te quede más cómoda. Yo me decantaría por las nano, pero porque las he probado y además que las últimas versiones parecen que han evolucionado a mejor… pero seguro que las Inov8 o las nike serán igual de buenas. Y si quieres que me moje, mi opción sería las Reebok, Inov8 y luego Nike. También las new balance pintan bien…

      Un saludo y gracias por leer el blog
      Iker

  3. Las reebok nano son unas excelentes zapatillas de entrenamiento, con un toque mas ligero y comodo pero sobre todo mucho mas resistente, geniales para realizar entrenamiento de glúteos y piernas.
    con su parte superior de malla de kevlar tienen una excelente durabilidad.

    son geniales!!

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