El orden dentro del caos. Planificación e ideas claras.

La verdad que me he quedado sorprendido del seguimiento que tiene este blog, sorprendido en clave positiva no como cuando Michelle Obama entró al funeral de Mandela y vio a la rubia… No, sorprendido de que las peripecias de un bufón venido a menos tengan impacto y preguntas constructivas e interés real en la gente. También hay un colectivo de amargados en los que parece que cuando a alguien le va medio bien a ellos les va mal… en fin, el tiempo pone a cada uno en su sitio y nosotros llevamos ya tiempo aquí.

Al lío, decía la semana pasada que iba a probar en el cross por varias razones, la más importante porque me apetece y la segunda por aunque la gente no lo crea todo esto está dentro de un plan ideado por una mente de marca blanca, la mía. El gran objetivo del año es Hiruhaundiak, el secundario completar los tres ultras vascos: Apuko, Ehunmilak y el citado Hiruhaundiak. Yo siempre juego con las cartas boca arriba, tengo muy claro que todo el trabajo irá a bajar de 14:30 lo que me podría meter entre los 20 primeros de la carrera que siempre me hubiese gustado disputar, ya con esto podríamos cerrar el chiringuito y dedicarme a mi gran pasión: la petanca. En casa, con los míos, con mi hijo que ya tendrá 15 meses, no se puede pedir más. Y en eso me voy a dejar el alma.

Decía que tenía un plan, los pasos son muy sencillos: acostumbrar el cuerpo a correr, algo que con las 6 últimas temporadas casi centradas en el Ironman me está costando. Adecuar mis ratos al entreno, que quizás es lo más difícil: empecé con 3 días a la semana corriendo, 4 días entrenando (correr, bici y gimnasio) y la semana pasada el cuerpo ya admitió 7 días seguidos, poco a poco… Luego tengo una idea de preparación para los ultras, que difiere del normal “presuponer” y que he de trabajar y probar.

Es por ello que la temporada en lo que a competiciones se refiere, e hilando con el primer párrafo y contestando a esas personas que les interesa y se han preocupado, queda así: verano corrí la maratón de Bilbao a modo de pretemporada, ahora toca coger chispa (creo que si entrenas para ultras, una vez que te metes en volúmenes altos olvídate de la chispa,por lo que mejor ahora que con el frío no apetece pasar mucho tiempo en la calle) con las populares y los cross (acostumbrarse a correr sobre superficies inestables), luego llegará una primera fase de volumen con la maratón de Barcelona y ese 2:58 (2min para entrar con Jon andando que es de pata corta e irá lento) y luego carreras cada vez más largas: Zegama (42), Apuko (88), Hiruhaundiak (100) y Ehunmilak (160)…

Poco más… notarán que la frecuencia de post no es la de otras épocas… voy a intentar hacer algún video, en plano secuencia nada raro, básicamente porque tardo menos en hablar que en escribir y porque tengo una Go-Pro que hay que darle uso. A ver si para este 2014 puedo ofrecerles algo.

Lo dije una vez, he vuelto y es para quedarme.

Un buen video Anna Frost una de las grandes que por problemas varios tuvo que dejarlo un tiempo:

 

 

2014 el año de los ultra trails en Euskadi.

2014 creo que puede ser sin duda, uno de los años más importantes para el panorama del ultratrail vasco. Se han asentado en el calendario tres pruebas muy muy importantes, y siendo año par toca Hiru Haundiak (se celebra cada dos años). Estas pruebas: Apuko, Hiru Haundiak y Ehun Milak , son ya referente del panorama nacional (si me apuras hasta internacional) del mundo del ultra.

A falta de tiempo (y motivación) para afrontar otra temporada de triatlón, creo que este año para mí, también será un año claramente ultrero. Grandes pruebas, cerca de casa, varias distancias, sin alejarnos de la familia, sin pedir días en el curro… Pocas veces lo tenemos tan “a huevo” para disfrutar tanto. Por lo que parece obvio que la temática del blog irá por ahí.

Durante esos meses haremos especiales sobre las carreras, entrenos, material, alimentación… así que a los que os interese, estad atentos!!

A modo rápido para la gente que esté pensando en calendarios: Apuko 3 de mayo, Hiru Haundiak 13 de junio y Ehun milak 11 de julio. Apuko cuenta con tres distancias y aunque la de 80km parece que es “corta”, la dureza hace que los tiempos se disparen, luego-> es muy dura. Hiru Haundiak, la decana, 100km, hay que estar. Ehun Milak dos versiones de 160km y de 88km, ambas extremadamente duras, versión de cien millas sería ya un reto muy importante.

Seguiremos hablando de ello. Os dejo un vídeo bueno bueno:

La tenerife blue trail, allí estuvimos es 2012, e igual hay que ir en 2014 que tengo una espinita clavada:

Hiru Haundiak. Cartelera 2-3 de Junio.

Llega uno de los dos fin de semanas calientes del trailrunning en el Pais Vasco.El otro será el 14 y 15 de julio, con la disputa de Ehun Milak, G2 y Galarleiz. Fin de semana que muchos (1560 inscritos ojito!!) tendrán en rojo desde el 1 de enero, cuando despues de ver los saltos de sky y asimilar el campechano discurso del Rey nos apuntamos raudos y veloces a esta carrera. Y es que Hiru Haundiak es bianual, por lo que o corres este año o te toca esperar…

Carrera que en sus inicios fue marcha y que con el paso del tiempo, y para mi entender con el auge de las carreras de montaña, se ha convertido en ultratrail. Este año es año de records, record de participación y creo y me la juego: record de tiempo final. Se preve un mano a mano entre Zigor Iturrieta del North face e Iker Karrera del Salomon… gran duelo que hará que uno a otro se ayuden a batir ese record. Así que si los cálculos no me fallan, los que queráis ver la llegada os tocará madrugar porque deberían llegar sobre las 11h del sábado… Esperemos que Zigor esté bien recuperado desde el ultra trail monte fuji.

Iker Karrera.
Zigor Iturrieta

Y tu no corres, pisachanclas? Pues yo me inscribí, seguramente motivado por el discurso de su majestad, pero con el paso del tiempo me he dado cuenta que acometer tantas pruebas en tan poco tiempo no es bueno. Cagón tienes miedo a llegar el último? No, tengo miedo a no disfrutar por no estar fino y cogerle asco a la distancia… Ya tendré tiempo de correr y de correr largo después del Ironman… ya os enteraréis. Tengo un proyecto muy bonito para el mes de Octubre.

Otra carrera digna de mención, y organizada por un amigo es la que se disputa en Zaragoza, la Trans Montes Blancos. Una carrera de semi-autosuficiencia en las llanuras mañas… desde le respeto creo que no tendrá nada que envidiar a la Isostar Desert Maraton y tiene visos de convertirse en un referente del panorama nacional… y a dos horas de casa. http://www.transmontesblancos.es/

  • Cicloturismo, que si no la gente de Igorre se me mosquean. Cicloturista dura, pero bonita. La Iban Mayo.

http://www.febici.org/upload/docs/eventos/IVAN_MAYO.CICLOTURISTA.pdf

  • Carreras a pie… hay de todo como en botica… Herri Krossa de Alonsontegi… www.alonsotegi.net  Puede ser una buena opción.

No os quejareis de no estar informados… esto es transparencia y lo que hace de Guindos. Os dejo vídeo… canela fina, 110% lo que pensamos muchos:

También tenemos página en facebook… como la gente moderna:

http://www.facebook.com/pages/Correr-no-es-de-cobardes/255317111210565

Un saludo y buenos entrenos.

Planteando 2012

Si los Mayas no lo impiden, parece que 2012 tendrá que ser el mejor año de mi vida… a la!!!… sí. Y seguramente el 2013 será mejor. Hay que pensar eso, si no estamos perdidos…, hay que mirar al frente siempre.El mejor, en lo deportivo y en lo personal.

Cuando inicié el blog adquirí el compromiso de ir contando como entreno y mis andanzas personales, la verdad que me da un poco de palo ya que no creo que sea ejemplo de nada, pero si das tu palabra hay que hacerlo. Y así, alguno podrá evitar caer en los mismo errores que yo ;-D.

Año o temporada? ya ni se… la última vez que paré más de 4 días fue en 2010. Desde el Ironman de Calella allá por octubre, llevo una temporada haciendo más o menos lo que quiero sin un objetivo claro… y mira tu por donde, están llegando mi mejores marcas. En febrero pararé 3 semanas, y ya daré por inicializada la campaña 2012.

Objetivos 2012: dejar de fumar, ir al gimnasio… ostras eso no!

  1. Triatlón de Bilbao.
  2. Hiruhaundiak.
  3. Ironman Frankfurt
  4. Santurtzi a Bilbao, ultratrail de marca blanca.
  5. Clasificarme para Ultratrail del Montblanc 2013. Por lo que 2 Ultratrail más… probablemente Tilenus en Leon, Ultima frontera en Andalucía, según los puntos que lleve.

Habrá más pruebas, varias del circuito catalán ya que este año correré para el Prat Triatló. Iker ese es uno de los mejores equipos de España, eres bueno eh?? que va, la razón es que son amigos míos, la verdad por delante siempre.

Pero lo más importante, disfruta de cada día que salgas a entrenar, de cada pedalada y de cada brazada… por que si no, es que eres tonto, ya que esto lo hacemos porque queremos. Estamos aquí para disfrutar.

Un saludo, y aunque tarde Feliz año!