Aprovecha el mes de las carreras

Otoño, noviembre y diciembre son meses en los que los runners aprovechan para disfrutar de algunas de las carreras más relevantes del calendario. Las maratones, medias maratones y otras distancias respetables pueblan el calendario por toda nuestra geografía. Por eso, si todavía no te has dispuesto a renovar tu material te proponemos cuatro básicos que creemos que te vendrán de perlas.

 

 

  • Adidas. La sudadera con capucha Icon Response está confeccionada con tejido climalite para repeler el sudor y mantenernos aislados de las inclemencias climatológicas (ojo, si llueve es necesario un chubasquero). Los puños con agujeros para los pulgares, las bandas y el logo reflectantes y su ajuste para todos los públicos la hacen un básico que te durará mucho más de una temporada. 48€.

  • Nike. Los de Oregon nos proponen como siguente capa una camiseta con cremallera a medio pecho que emplea la tecnología Dri-Fit y paneles de malla ubicados estratégicamente para facilitar la ventilación en cualquier condición climática. El cuello elástico es más alto de lo habitual para abrigarte mejor y la manga ranglan facilita los movimientos. Cuenta con costuras planas para evitar roces. 100€.

  • ASICS. La apuesta de los nipones por el Muscle Support empieza a diversificarse y cada vez son más los productos que cuentan con esta tecnología de compresión que facilita una postura correcta y minimiza la vibración de los músculos propia del impacto contra el suelo. El tejido, además, es muy ligero y mantiene notablemente bien la temperatura corporal. 80€.

  • Reebok. Las zapatillas son, sin duda, la inversión más importante para cualquier atleta. Da igual que sea aficionado u opte al oro en maratón, es la herramienta que nos protege del suelo y que nos ayuda a despegar. Nuestra mejora compañera y la que más debemos mimar a la hora de comprar. Desde la compra de Reebok por Adidas la colección de los de Massachussetts ha vivido toda una revolución y mientras los germanos se decantan por el Boost los americanos heredan tecnologías sumamente contrastadas. Las ONE Cushion 2.0 son la actualización de un modelo que sorprendió a propios y extraños por su adaptabilidad a casi todos los corredores, su diseño rompedor, sus sobresalientes materiales y, sobre todo, por su excelente relación calidad-precio. 100€.

  • Mizuno. El otro gran fabricante deportivo japonés el que más portadas acapara pero sí uno de los favoritos de los runners. En esta ocasión nos brindan un chubasquero técnico resistente al viento y la lluvia que destaca por su ligereza, su tejido reflectante y lo cuidado de todos los detalles. 70€.

 

Que no falten en tu baño

Con barba o sin ella el cuidado del vello facial es absolutamente fundamental para la salud de nuestra piel y para tener una buena imagen. Precisamente por eso os recomendamos cuatro compañeros que no deben fallar nunca en vuestro armario del baño.

  • Gillette Fusion ProGlider Styler. Sí, la barba vuelve a estar de moda y hay tantas como hombres. Largas y tupidas, ligeras y cortas, con formas de todo tipo y tan cambiantes como nuestro estado de ánimo. Están más de moda que nunca -lo que significa que dentro de un tiempo puede que no quieras llevarla- así que no se nos ocurre mejor herramienta que una que nos permita matizarla siempre que queramos así como quitárnosla. El invento de Gillette es una recortadora, una cuchilla, una navaja de precisión y de paso un perfilador de primera. Además, sus recambios valen más o menos lo mismo que en las demás versiones Power. Una delicia.

  • Gel de afeitado. Si tienes barba la mejor opción, sin duda, es el Clear Shave Gel de Gillette. Completamente transparente es perfecto para ablandar y facilitar el paso de la cuchilla y los perfiladores sobre el vello.

  • Si lo tuyo, por el contrario, es rasurar el mentón, el Gel de afeitar Sensitive de Nivea Men es perfecto para protegerte de pequeñas irritaciones y cortes.

  • Gel hidratante. Después de la irritación del afeitado un gel hidratante -son más ligeros y fáciles de absorber para la piel que las cremas- es imprescindible. De todos los que hemos probado nos quedamos con el Instant Moisture Gel de LAB Series. Puede que no sea el más barato, pero lo fácil que se extiende y su efecto inmediato hace que merezca la pena en todos los sentidos.

  • Exfoliante. Por mucho que cuidemos nuestra piel de vez en cuando es necesario que nos exfoliemos. Los chicos de L’Oreal Men Expert se han puesto manos a la obra para diseñar un Gel limpiador carbón multi-purificante que es perfecto para todo tipo de pieles -incluidas las más sensibles-. Tras ese nombre tan rimbombante se esconde un producto que aúna partículas de tres tamaños diferentes y que combate las impurezas como espinillas y puntos negros, minimiza las marcas y desengrasa la piel.

 

 

Cinco minimalistas

Son ultraligeras, paradigma de lo que los departamentos de i+D de las principales empresas deportivas son capaces de hacer. Se adaptan a casi todo tipo de terreno -aunque lo suyo es el asfalto y el tartán- y quieren enseñarnos una nueva forma de correr. Son el paso anterior al barefooting -correr casi sin amortiguación, de una forma más natural- y parece que han llegado para quedarse. Estas son nuestras cinco favoritas.

 

  • Brooks Pure. Toda la línea Pure de la casa americana está pensada para aquellos que buscan nuevas sensaciones cuando corren. Con drop 0 (la diferencia entre la altura del talón y del mediopie) el diseño ha buscado replicar la estructura de nuestras plantas y talón. Ayudan a imitar el apoyo natural de la extremidad y tienen formas más ergonómicas que no entorpecen el despegue en cada zancada. 110€.

 

  • Vivobarefoot Stealth. Más allá del excepcional ejercicio de diseño que han hecho los chicos de la empresa, los ingenieros de la casa han conseguido una de las suelas más propioceptivas del mercado. Todo en ella está pensado a partir de la biomecánica. Una suela flexible, drop 0, poco peso, un upper envolvente y una enorme sensación de durabilidad gracias a materiales sobresalientes. 120€.

 

  • Merrell Road Glove. La evolución de la saga Road Glove ha dado con una zapatilla rediseñada para mejorar el agarre sobre superficies duras y facilitar la transición del running convencional al barefooting. La malla ha sido renovada para mejorar la transpirabilidad y la suela cuenta con una nueva composición de EVA para la mediasuela y la tecnología Vibram para la zona exterior. Una de las mejores opciones del mercado.

  • New Balance MR10v2. Suela Vibram -que garantiza agarre y ligereza-, upper termosellado, reflectante, suela con diseño RevLite para mejorar la estabilidad en todos los terrenos, todo ello aderezado con el característico confort de la casa y un diseño sobresaliente. De aquí al natural running hay muy poco.

 

 

  • Newton Speed MV3. Una de las marcas más aplaudidas en los últimos años por sus productos tiene como una de sus abanderadas este modelo. Los estadounidenses han diseñado una minimalista que nos ayuda en la transición gracias a una suela que guía ligeramente nuestros movimientos. Ultraligeras y con un upper termosellado, son unas de las más recomendables. La suela, por cierto, tiene uno de los compuestos más duraderos de su categoría. 120€.

 

La equipación que no te puedes saltar

Si eres un amante del running, si no llevas bien estar entre cuatro paredes (de un gimnasio o de una oficina) y el mal tiempo -que está por venir- no te amedrenta, aquí tienes las novedades de las marcas especializadas para que nadie te pare en la nueva temporada de carreras.

 

 

  • Nike Impossibly Light. Sorprende por su ligereza (más allá del nombre) y por su estanqueidad. Totalmente impermeable, regula nuestra temperatura no dejando que nos afecte el viento ni el frío. Ni notarás que la llevas encima. 100€.

  • Reebok ONE Series Running Woven Jacket London. Destrás de este rimbombante nombre se esconde una chaqueta ligera mucho menos abrigada que la anterior que será una compañera perfecta los días en los que el verano y el otoño se entremezclen. 60€.

  • Under Armour ColdGear Infrared. Una excelente capa base construida con materiales ultraligeros y confortables que mantiene la temperatura y expulsa el sudor cuando más lo necesitamos. Toda la tecnología y el minimalismo de la casa americana (una de nuestras preferidas). 60€.

  • New Balance MRT4326. Una camiseta de manga corta especialmente ligera y con un fitting ancho que permite una gran libertad de movimientos. La zona del pecho está especialmente pensada para evacuar el sudor y mantener la temperatura del corredor. Además, es todo diseño. C.p.v.

  • ASICS mallas largas. Lo mejor de la tecnología de compresión de la casa nipona que se estrenó en verano se mezcla con los tejidos térmicos para el invierno. Son ligeras, sus puntos de compresión están ubicados estratégicamente para reducir la vibración muscular y mejorar el retorno venoso -reducen ligeramente la fatiga- y aumentar la estabilidad de cada zancada. indispensables. C.p.v.

  • Adidas Techfit Powerweb. Para los incondicionales de las mallas cortas, estas de Adidas cuentan con el sistema de ventilación ClimaCool y el tejido TechFit PowerWeb de la casa para dar mayor soporte a los músculos durante el entrenamiento o la carrera. Un diseño estudiado para mejorar la eficiencia de cada zancada y aumentar la durabilidad de la prenda. 65€.

  • Medilast-Sport NGR Running. Los calcetines técnicos de compresión gradual de la casa catalana son una de las referencias por su ligereza, transpirabilidad y soporte. La línea NGR es nuestra favorita (también hay un catálogo para el momento post entrenamiento). Una inversión. 40€.

  • Saucony Throttle Cap. Los diseñadores americanos han conseguido crear una gorra ultraligera y adaptable que, además, tiene un tamaño de la visera lo suficientemente largo como para protegernos de la lluvia y lo suficientemente corto como para no obstaculizar nuestra visión sin importar cuánto la calemos. C.p.v.

 

Un año, doce imprescindibles

 

Hace justo hoy un año que comenzamos nuestra andadura en esto del estilo de vida. Doce meses en los que hemos aprendido con vosotros sobre la buena vida: dónde comer, dónde beber, dónde viajar, en qué viajar y cómo cuidarse. Nos propusimos “mirar lo que hacen los demás para hacer justo lo contrario”. Revisar nuestro día a día y cambiarlo todo para que nuestra esencia permaneciera. Y la verdad es que no sólo nos lo hemos pasado genial haciéndolo sino que hemos aprendido muchísimo de vosotros y de todos aquellos que se han acercado para enseñarnos otro modo de hacer las cosas.

 

Precisamente por eso os presentamos doce compañeros que hemos descubierto y que desde ahora son absolutamente inseparables para nosotros. Estos son nuestros doce imprescidibles:

 

 

  • Gastrobar Gozatu: estar en la calle García Rivero y destacar por la calidad de los pintxos, la atención al cliente y la variedad de la oferta no es fácil. Sin embargo, este Gastrobar lo consigue con creces y es una de nuestras referencias para entender el nuevo Bilbao. Indispensable.

  • Sanwicoffee: cristaleras en el bajo de un rascacielos vanguardista. Vistas a jardines. Cerca de uno de los museos más importantes del mundo. ¿Hablamos de una cafetería de moda londinense? No, hablamos de una nueva forma de hacer cocina -no todos queremos siempre dos platos y postre. Si a eso le sumamos las mejores tartas de la Villa, un lugar inmejorable.

  • Panko Bilbao: toda una carta de comidas, cenas y ¡desayunos! que giran en torno al mejor pan en kilómetros. Una maravilla para el paladar y la vista en un ambiente de primera. Además, su ubicación privilegiada lo coloca como el punto perfecto para empezar el día en la ciudad.

  • Jigger: resucitar una antigua cafetería de la calle Máximo Agirre y convertirla en uno de los templos de la coctelería no es fácil. Hacerlo con una carta con alcohol y otra sin ella, menos. David Ríos ha conseguido que Bilbao aparezca en el mapa del saber beber y lo ha hecho con el estilo único de los grandes. Una parada obligatoria.

  • Alhóndiga Bilbao: el nuevo centro cultural, deportivo y de ocio en el centro de la ciudad es también uno de los mejores lugares para relajarse y disfrutar de una película, un sobresaliente café en sus salones o unas bonitas vistas en el centro de la capital.

  • Scalpers Bilbao: la pequeña tienda que la firma tiene en la villa destaca por un diseño totalmente dandy y rompedor. El color negro del fondo destaca sobre los llamativos colores de las colecciones. Si le sumamos una sobresaliente atención al cliente y la calidad que siempre tienen las prendas de los madrileños estamos ante una de las tiendas de referencia en la ciudad.

  • Loreak Mendian: una de nuestras tiendas fetiche en la Villa por lo que significa. Por sus diseños, por su tendencia, por sus calidades y por su sentido del estilo. El cambio de local hace poco más de un año les ha venido de maravilla para poder diseñar uno de los más llamativos de la ciudad. Una maravilla.

  • Abricot: una tienda nada convencional en una época en la que los grandes de la moda se “inspiran” por sistema en las marcas menos populares y en las que saltarse las normas puede ser sinónimo de fracaso. Esta pequeña tienda no sólo ha conseguido crear su estilo propio gracias a firmas poco comunes sino que se nos antoja el lugar perfecto para dar el toque casual perfecto a cualquier armario. Su página en Facebook, por cierto, es absolutamente imprescindible.

  • Up Quality Fitness Club: sin duda el mejor centro deportivo de la ciudad. Su ambiente relajado, las sobresalientes instalaciones, el excepcional trato de los monitores y su emplazamiento hacen de él una club obligado para cualquiera que quiera seguir el clásico “mens sana in corpore sano”. No es un gasto, es una inversión imprescindible.

  • Bikila Bilbao: mucho antes de la moda del running y a pesar de la cada vez mayor competencia, la tienda de la mítica distribuidora de material de atletismo sigue siendo una de las referencias de la ciudad. A pesar de estar un poco a desmano, sigue siendo el lugar perfecto para que asesoren a novatos y para que los veteranos aprendan algo nuevo.

  • Aldo Image Group: ya no es sólo la calidad mayúscula de sus productos (uno de los tres únicos salones del Estado que comercializa Shu Uemura) sino el modo en el que tratan a sus clientes, la decoración y el emplazamiento de sus establecimientos y el cuidado de hasta el más mínimo detalle. No se nos ocurre otra opción en la ciudad.

  • KC Bilbao Chocolatier: ninguna despedida supera a una con chocolate… y el mejor de Bilbao, sin duda, es el de esta tienda mínima de inspiración francesa y con un gusto por el detalle -y los postres- a la altura de la propia capital gala. Os recomendamos sus tabletas de chocolate y naranja y sus especialidades de América.