22
dic 12

Síndrome de Asperger: ¿Qué es?

Cuando no dejan de llegar nuevas informaciones sobre la matanza de Newtown, un dato sobre el autor de la misma me ha llamado la atención: al parecer, Adam Lanza padecía el Síndrome de Asperger. Pero, ¿de qué estamos hablando exactamente? Y, sobre todo, ¿pudo ser éste el detonante de la masacre?

El Síndrome de Asperger es un trastorno del espectro autista caracterizado por dificultades en el desarrollo de habilidades sociales. A diferencia del autismo, la inteligencia de quien lo padece suele estar dentro de la media. A pesar de tratarse de personas a las que les cuesta sentir empatía, la violencia no suele ser uno de sus rasgos habituales, por lo que es probable que, en el caso de Adam Lanza, hubiera otro trastorno mental de base.

En la vida cotidiana, una persona con Asperger puede desenvolverse prácticamente con total normalidad, y conseguir un gran nivel de autonomía personal, si bien es cierto que el apartado de las relaciones interpersonales suele ser difícil de llevar. Les cuesta mostrar emociones (lo que no significa que no las sientan), y muchas veces no saben cómo gestionar sus sentimientos. Sin embargo, con la ayuda de su entorno y de profesionales cualificados, puede verse una gran evolución en este aspecto. Como ejemplo, aquí os dejo un enlace en el que aparece un gran número de famosos que padecen este síndrome y que han conseguido llegar muy lejos con su esfuerzo:

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Si pensáis que alguien de vuestra familia o algún conocido puede padecer este síndrome, o si ya está diagnosticado, es importante que sepáis que hay asociaciones que os pueden guiar y apoyar con el fin de conseguir progresos y la mayor calidad de vida posible, tanto para la persona que lo padece como para su entorno.

 

–         ASOCIACIÓN ALAVESA DE AUTISMO Y OTROS TGD (ARAZOAK):

–         ASOCIACIÓN SÍNDROME DE ASPERGER DE BIZKAIA (ASPERBI):

–         ASOCIACIÓN DE PADRES DE AFECTADOS DE AUTISMO Y OTROS TRASTORNOS DE ESPECTRO AUTISTA DE BIZKAIA (APNABI):

–         ASOCIACIÓN GUIPUZCOANA DE AUTISMO – GIPUZKOAKO AUTISMO ELKARTEA (GAUTENA):

–         ASOCIACIÓN NAVARRA DE AUTISMO (ANA):

–         ASOCIACIÓN LUCIÉRNAGA. ASOCIACIÓN DE FAMILIAS CON PERSONAS CON SÍNDROME DE ASPERGER Y TGD DE NAVARRA:


20
dic 12

Los diez mandamientos de la pareja

Para que una pareja funcione, es imprescindible cuidarla de manera muy activa

Muchas veces damos por hecho que cuando vivimos en pareja, el amor y la pasión van a perdurar como por arte de magia, pero no es así. La realidad es que, para que la llama no se apague, tenemos que poner un poco de nuestra parte. Para ello, hoy os sugiero diez consejitos que pueden ayudarnos.

1-     Estar atento al otro: Está claro que a todos nos gusta que se interesen por nosotros. Y es evidente que a los demás también les va a gustar que nosotros nos preocupemos por ellos.

2-      Vida en equipo: Aunque vivir en pareja no implica perder nuestra individualidad, es importante que compartamos nuestro día a día, que tomemos decisiones conjuntas, que debatamos sobre temas importantes…

3-      Algo nuevo cada día: No tiene que ser nada rebuscado. Un simple detalle, un comentario, un acto espontáneo que nos haga salir de la rutina… hará que nuestra vida sea un poco menos monótona y más intensa.

4-      Demostrar que nuestra pareja nos importa: El paso del tiempo hace que nos acomodemos, que nos acostumbremos a esa persona que tenemos al lado, y los detalles del principio de la relación se van abandonando. No me refiero tanto a detalles materiales como a muestras de cariño y preocupación.

5-      Reconocer los errores: Porque a veces cuesta dar el brazo a torcer… Pero a la larga será mejor, puesto que nos evitaremos muchos conflictos innecesarios.

6-      Disfrutar de la sexualidad: La sexualidad en pareja no sirve sólo como desahogo físico, sino que es una experiencia en la que se comparten sentimientos y hay una gran comunicación. Además, en este campo también es importante innovar, para que la relación sexual no se convierta en algo estereotipado.

7-      Sorprender con pequeños detalles: Detalles que no tienen por qué ser materiales. Con esto, conseguiremos cumplir dos de los puntos anteriores: demostraremos que nuestra pareja nos importa y saldremos de la rutina del día a día.

8-      Si hay hijos, estar unidos con ellos y frente a ellos: En la educación de los hijos, es importante que estos vean que padre y madre tienen un mismo criterio. En el momento en que uno desacredita la autoridad del otro, se pone en peligro tanto la estabilidad familiar como la de la propia pareja. Antes de tomar decisiones, es mejor hablarlas.

9-       Evaluación continua: La pareja va cambiando con el paso del tiempo y las circunstancias, es importante que seamos conscientes de ello y que lo verbalicemos.

10-     Retroinformación: El pilar fundamental de toda pareja es la comunicación. Si algo nos gusta, o por el contrario no nos convence, es importante que lo manifestemos, y que nos lo digan a nosotros también si es el caso.

Y como toda esta lista de consejos puede resultar un poco aséptica, pongamos el toque sentimental…

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¿Creéis que cuidáis lo suficiente a vuestra pareja? ¿Y que vuestra pareja os cuida? ¿Se os ocurre alguna otra sugerencia?